Fallschule beim Bouldern

Sollte es nicht besser Landetraining heißen, denn wer aus dem Wolkenkratzer fällt kann im 15ten Stock noch sagen „bis hierhin ging’s doch gut“. Nein, Spaß beiseite, zum Landen gehört vorher das Fallen oder zum gut Landen gehört vorher richtig Fallen. Das muss geübt sein. Und so gibt es jetzt ein kleines Lehrbuch für den freien Fall. Nachdem ein paar Physikstunden der Klasse sieben nachgeholt werden – Beschleunigung, Sturzenergie – hören wir anschließend zu Sturzparametern und Reflexen.
So, nachdem der theoretische Teil geschafft ist, geht’s zur Praxis. Und hier werden eine große Zahl von Übungen in Text und Bild präsentiert, wie man richtig fällt und landet. Zunächst findet alles in der Kletterhalle statt und dort ist’s ja eigentlich noch lustig, im Gegensatz zu draußen am Fels. Auch Verletzungsmöglichkeiten werden beschrieben. Ganz schön schlimm, was so alles passieren kann. Doch damit’s möglichst nicht passiert, sollten die Übungen gut trainiert werden.

Ein wesentlich viel höheres Verletzungspotential ist natürlich am Fels. Auch der Rezensent hat in grauer Vorzeit draußen gebouldert, wenngleich das Wort seinerzeit noch lange nicht erfunden war. Wir nannten es gammeln. Und so gammelten wir zum Training für die Unterarme und Finger meist wenn’s regnete unter dem Überhang oder am Abend in der Boofe in Absprunghöhe, manchmal auch über spitzige Blöcke und Kanten. Eine Absprungmatte kannten wir nicht. Matten gab es in der Turnhalle, aber die schleppte keiner in den Wald. Einen Spotter hatten wir manchmal auch, verhinderte er doch z.B. den ungewollt harten Aufschlag auf Kanten von Felsblöcken. Nun, alles schon mal dagewesen? Jein, weil heute alles anders und zum Selbstzweck geworden ist. Und für alle Boulderer ist es wichtig zu wissen, wie springe ich ab, wie lande ich und was muss mein Spotter wissen, um mich abzufangen. Manche Fotos von ausgesetzten Boulderstellen sind mitunter zum Gruseln, ob der drohenden Gefahr einer unsanften Landung, zwar auf einem Crashpad, das jedoch die Sturzenergie wegen darunter liegender felsiger Ecken und Kanten sicher nur unzureichend dämpfen wird. Dem Lehrbuch seien viele erfolgreiche Lehrgangsteilnehmer anempfohlen.

Das Buch ist ein Muss für den Fall des Fallens, geschehen beim Bouldern doch deutlich mehr Unfälle als beim Seilklettern!

Falk Große

Informationen zum Buch

Autor/Autorin:
Christiane Hupe
ISBN
978-3-9819515-4-7
Signatur in der Bibo
L0330